Една от най-голямата опасност, която се крие из полянките и градинките за отдих в градовете през пролетта и лятото това са кърлежите. Активността на кърлежите е различна през отделените месеци. Активния им сезон обхваща периода от средата на април до средата на октомври. До голяма степен активността на кърлежите зависи от температурата и влажността. Най-висока концентрация на кърлежи има през месец май, през следващите летни месеци популациите им намаляват, а през октомври почти изчезват.

Много от хората посещаващи фитнес зала имат слаби резултати и бързо се отчайват. До голяма степен това се дължи на неправилни начин на тяхното трениране. За да оформите красиво и релефно тяло, трябва да се спазват определени правила.

През пролетните месеци един от най-големите ужаси на хората в нашите ширини, това са комарите. През последните няколко години борбата с тези насекоми изостава, което от своя страна води до бум в размножаването на комарите. Особено сериозен е проблема в районите на с водни басейни, които са нужни за да могат комарите да се размножават.

Месец май изобилства на пресни зеленчуци. През зимата организма заслабва и сега е момента да си възстановим силите. Тази диета се основава на множество хранения за сметка на количеството приета храна. Усещането за ситост се постига чрез прием на по-голямо количество течности и течни храни, зеленчуци и плодове. През месец май вече има възможност за такъв умерен начин на хранене, който позволява да не се усеща глад и същевременно да се намалява теглото.

През последните няколко години изключително много се нашумя около рецепти за отслабване с ябълков оцет. Причините поради, които този вид оцет станаха много популярни сред българските жени, това е че е евтин, а втората е че се постигат не лоши резултати в областта на отслабването!

Креатинът е една от най-широко използваните хранителни добавки. На пазара в България има голям набор от креатин и почти всяка по-известна марка хранителни добавки представя своя продукт като най-добър и най-качествен. Преди да си закупите креатин добре е да прочетете съставките. Много от фирмите пишат 100% чист креатин, но като прочетете внимателно ще видите, че пише в една доза от 5гр. се съдържат 4 грама креатин и 1 грам някакво друго вещество може би таурин, а може и друго. Добре е да си вземате наистина чист креатин в който от 5 грама има 5 грама протеин.

Без значение на колко години сме, всеки от нас иска да има красива усмивка. Красивата усмивка обаче не включва само добре подредени зъби, тя е много повече. За хубава и красива усмивка, ние трябва да имаме бели зъби, но с годините редица наши вредни навици водят до потъмняване и пожълтяване на зъбите.

Бързо отслабване – Опасности
С наближаването на морето всеки иска да свали излишните килограми и ако може да постигне бързо отслабване. Бързото отслабване обаче крие редица рискове за здравето.

От малки ни учат колко важен е здравословния 8 часов вечерен сън, малко от нас обаче са започнали да се съобразяват с това предупреждение на старите хора. Оказва се, че наред с обичайните симптоми на недоспиване - раздразненост, нервност загуба на концентрация отсъствието на здравословен сън води до предразположеност на мъжете и жените към затлъстяване.

Едва ли има човек в България, който да не мечтае за червените пролетни изкушения – ягодите. Освен, че ягодите са много вкусен плод, той идеално се съчетава във всяка една пролетна плодова диета. Ягодите са плод богат на желязо и включването на този плод в ежедневната ви диета би ви дало допълнителни сили, от които със сигурност ще имате нужда, за да се преборите с пролетната умора.